1, Brwsiwch eich dannedd bob bore a gyda'r nos, a defnyddiwch abrws danneddgyda blew meddal i gael gwared ar weddillion bwyd o'r bylchau rhwng eich dannedd.
2, Argymhellir defnyddio fflos dannedd yn lle pigau dannedd i osgoi ehangu bylchau rhwng dannedd a lleihau dirwasgiad gwm.
3， Gwiriwch eich dannedd yn rheolaidd a'u trin yn brydlon os byddwch chi'n dod o hyd i geudodau.
4, Rinsiwch eich ceg ar ôl prydau bwyd i leihau cadw gweddillion bwyd a lleihau ffurfio plac deintyddol.
5 ， Rinsiwch eich ceg gyda the neu halwynog i gael gwared ar blac deintyddol a gwella ymwrthedd eich dannedd i asid a chorydiad.
6, Tylino'ch dannedd bob dydd.Defnyddiwch eich bawd a mynegfys i dylino'r deintgig i hybu cylchrediad y gwaed yn y deintgig ac atal dirwasgiad gwm.
7, Osgoi cnoi ar un ochr, ac mae'n well defnyddio'r dannedd ar y ddwy ochr am yn ail i leihau crebachu meinwe gwm ac osgoi achosi camliniad wyneb.
8, Osgoi bwydydd sbeislyd a llidus, melysion a bwydydd caled i leihau difrod i ddannedd.
9, Gall defnyddio past dannedd fflworid leihau hydoddedd enamel a hyrwyddo remineralization o enamel, a thrwy hynny atal ffurfio pydredd dannedd.
10, Pan fydd periodontitis, calcwlws deintyddol, gingivitis, crawniad gwm a chlefydau eraill yn digwydd, mae angen triniaeth amserol i atal y cyflwr rhag dod yn fwy difrifol.
Gyda 10 awgrym uchod i amddiffyn eich dannedd, gallwch ddewisBrwshys dannedd trydan BAOLIJIEapennau brwsh, sy'n cael eu hargymell gan ddeintyddion.
Amser postio: Medi-15-2023
